第89章 火起来了……
第89章火起来了……
被倒追这种事，阿祖有着极其丰富的经验。
他的经验就是，不主动，不拒绝，不负责。
老渣男了。
楚超之前耳濡目染，不可避免受到影响。
还好白小鹿及时出现，给了自己一段纯洁的初恋。
而现在……
再次面临着考验。
其实静下心来想想，这也正常，自己现在已经有点出名了，体育明星也是明星啊，长得帅，身材好，还有钱，不妥妥是个男神？
有女生反撩……太正常不过。
她又不瞎。
只是这种考验，对于目前的自己，骚扰的成分多一些。
不过，姜子真不愧是学霸，那个尺度卡的刚刚好，人家又没有明火执仗的说什么，只是日常问好，打卡，将关系卡在一个进可攻退可守的姿态——狂热粉丝。
啧。
这他妈还用上兵法了。
楚超简单盘了一下她，把这件事想明白，然后便暂且丢到脑后，继续沉浸在训练中。
……
百米训练。
楚超现在着重解决的，是后半程无力的问题。
前五十米，自己能和苏神肩并肩！
不过，一旦到了后程，就开始不可避免降速。
客观上说，这其实是正常情况，大家都会降，因为爆发到一定程度，乳酸就会堆积，供能不够。
只是……自己降的，略微有点多。
之前请教过袁强，他提出两个原因。
第一，起跑抬头过早，提前进入途中跑。
第二，身体太过紧张，肌肉绷的太死，损耗大量能量。
这俩原因，可以说是一针见血。
归根结底，在于“心态”。
楚超对比总结，长跑的时候，自己很放松，因为觉得后面还长，不必着急，保持节奏就好。
且，相比起短跑，自己没有那么喜欢马拉松。
但反而，成绩好。
而百米，一站在起跑线上，全身肌肉顿时就绷紧，从起跑阶段就开始绷紧，心跳加速，呼吸加速，造成额外的能量损耗。
就像是……
面对一个不喜欢的女孩，可以谈笑风生，淡定处之，反倒更有魅力。
真面对自己喜欢的，反而紧张，发挥不出正常水平。
解决办法就是：心态放松，动作放松，加强基本功，多比赛。
找到那个“心态松弛”和“高度激烈”之间，最适合自己的平衡点，以及，通过比赛，不断积累自信。
自信心很奇妙，所谓的冠军之威，俨然像是真实存在的BUFF光环。
当然，这种精神意志对于肉体状态的影响，比较玄乎，楚超暂且没有深入研究。
弄明白自己的缺点以及改进办法，楚超当即很有针对性的训练着。
紧张的反义词是冷静。
袁强的比喻是：要达到一种——“身处枪林弹雨，内心呆若木鸡，杀人不眨眼”的竞技心态。
听上去有些分裂。
但事实当真如此。
楚超在逐渐把握这种心态后，顿时感觉，额外的能量损耗，少了很多。
而，在改进过基础功，抬头没那么早后，也很明显的体现在成绩上。
“楚超，10秒03！”
“陈锋，10秒05！”
又一场队内赛。
对手是小将陈锋，21岁，粤省人，之前屡次见报，曾被苏神亲自评价，三年内有望跑进10秒大关。
这已经相当强悍。
国内选手，目前在各种正赛中，百米跑进过十秒的，一只手都数得出来。
只要能跑进10秒，妥妥的全国前三。
各种大赛，世锦赛，奥运会，钻石联赛，也妥妥的决赛选手。
迄今为止……
整个亚洲，黄种人，在各种比赛中，累积破10秒的记录，一共才12次。
苏神独占七次，谢震两次。
另外三次，分别是三个岛国选手。
……
“不错，看来这段时间，的确是下了苦功了，保持住，再练练。”
“重心还是有点低，还可以再高一点。”
“还有，你有个毛病。”
“你跑的时候，眼角余光喜欢看别人，你看他干啥？”
“这个动作，极其影响节奏，而且影响心态，一念之间，浪费时间。”
袁强夸了两句，便开始继续挑刺。
楚超喘匀呼吸，默然点头。
的确是。
自己有这个毛病。
说实话，自己的基本功，挺“业余”的。
主要就是身体强。
但，这也是好事，基本功可以改进，一旦改进，成绩就能突飞猛进，但，身体，训练周期要以年为单位。
……
“伱的专访出来了，公众号全文推送，还有3分钟记录片，全平台推送。”
“我最近去了你老家，还去了母校，体校，拍了很多素材，也把稿子润色很多。”
“励志啊！”
中午吃饭时，楚超看一眼手机，看到沈冰发来的消息，以及链接。
“可算是登了。”
“我等的花儿都谢了。”
楚超回复，心中难免生出几分惊喜。
看着这篇人物专访稿。
沈冰的文笔，还是挺好的，看得自己都差点落泪，很燃很励志，很正能量——从农村孤儿到全国冠军。
央媒全网粉丝不知道有多少，况且还是个励志故事，这对于自己而言，无疑是又一波流量大礼包。
沈冰：“怎么感谢我？（偷笑）”
楚超：“这不是应该你感谢我吗？我给你提供了这么好的稿子素材，领导也给你发奖金了吧？回头记得请我吃饭啊。（狗头）”
记者，不就是干这个活儿的吗？
这是本职工作。
当然，自己这会儿更多的是调侃。
沈冰：“……拜拜，回聊。”
楚超：“哎哎哎，等等，上次聊的那个瓜，你真的没有吗？帮我问问啊！”
她没回。
足足过了一分钟，才回道：“滚！（敲打）”
“你也老实点啊，别翻车，别塌房，别传绯闻，否则分分钟掉下神坛，全网爆锤！”
……
“1月14日，看到你被官媒推送了，哇哇哇，好励志，终于要开始大火起来了吗？冲冲冲！你的沈城粉丝后援会，已经建立起来了，我是群主，目前群内超过三百人，什么时候放假啊，来和我们聚聚啊。”
晚上。
楚超又收到姜子真发来的“日记”。
楚超：……
看了一眼，还是没回。
回个鸡儿啊。
这么会写日记，万一真把她渣了，回头肯定是个小作文选手。
呵。
……
……
昨天冲三江失败。
只有一个强推了。
呃。
心态有点小崩，码字也心浮气躁的。
不过既然没有，那就不多想了，反倒平静下来。
靠爆更呗。
这章是补昨天的，今儿还有三章。
……
定了，1号上架。
上架肯定先连爆一个月。
这一章写跑步时，其实也和写书差不多。
越在意成绩，反倒是越写不好。
放平心态，把好节奏，写的好，成绩自然好，写不好，只怪自己水平不行，多写多练多琢磨。
……
……
请收藏本站：https://www.hkmtxt.cc。好看吗手机版：https://m.hkmtxt.cc
被倒追这种事，阿祖有着极其丰富的经验。
他的经验就是，不主动，不拒绝，不负责。
老渣男了。
楚超之前耳濡目染，不可避免受到影响。
还好白小鹿及时出现，给了自己一段纯洁的初恋。
而现在……
再次面临着考验。
其实静下心来想想，这也正常，自己现在已经有点出名了，体育明星也是明星啊，长得帅，身材好，还有钱，不妥妥是个男神？
有女生反撩……太正常不过。
她又不瞎。
只是这种考验，对于目前的自己，骚扰的成分多一些。
不过，姜子真不愧是学霸，那个尺度卡的刚刚好，人家又没有明火执仗的说什么，只是日常问好，打卡，将关系卡在一个进可攻退可守的姿态——狂热粉丝。
啧。
这他妈还用上兵法了。
楚超简单盘了一下她，把这件事想明白，然后便暂且丢到脑后，继续沉浸在训练中。
……
百米训练。
楚超现在着重解决的，是后半程无力的问题。
前五十米，自己能和苏神肩并肩！
不过，一旦到了后程，就开始不可避免降速。
客观上说，这其实是正常情况，大家都会降，因为爆发到一定程度，乳酸就会堆积，供能不够。
只是……自己降的，略微有点多。
之前请教过袁强，他提出两个原因。
第一，起跑抬头过早，提前进入途中跑。
第二，身体太过紧张，肌肉绷的太死，损耗大量能量。
这俩原因，可以说是一针见血。
归根结底，在于“心态”。
楚超对比总结，长跑的时候，自己很放松，因为觉得后面还长，不必着急，保持节奏就好。
且，相比起短跑，自己没有那么喜欢马拉松。
但反而，成绩好。
而百米，一站在起跑线上，全身肌肉顿时就绷紧，从起跑阶段就开始绷紧，心跳加速，呼吸加速，造成额外的能量损耗。
就像是……
面对一个不喜欢的女孩，可以谈笑风生，淡定处之，反倒更有魅力。
真面对自己喜欢的，反而紧张，发挥不出正常水平。
解决办法就是：心态放松，动作放松，加强基本功，多比赛。
找到那个“心态松弛”和“高度激烈”之间，最适合自己的平衡点，以及，通过比赛，不断积累自信。
自信心很奇妙，所谓的冠军之威，俨然像是真实存在的BUFF光环。
当然，这种精神意志对于肉体状态的影响，比较玄乎，楚超暂且没有深入研究。
弄明白自己的缺点以及改进办法，楚超当即很有针对性的训练着。
紧张的反义词是冷静。
袁强的比喻是：要达到一种——“身处枪林弹雨，内心呆若木鸡，杀人不眨眼”的竞技心态。
听上去有些分裂。
但事实当真如此。
楚超在逐渐把握这种心态后，顿时感觉，额外的能量损耗，少了很多。
而，在改进过基础功，抬头没那么早后，也很明显的体现在成绩上。
“楚超，10秒03！”
“陈锋，10秒05！”
又一场队内赛。
对手是小将陈锋，21岁，粤省人，之前屡次见报，曾被苏神亲自评价，三年内有望跑进10秒大关。
这已经相当强悍。
国内选手，目前在各种正赛中，百米跑进过十秒的，一只手都数得出来。
只要能跑进10秒，妥妥的全国前三。
各种大赛，世锦赛，奥运会，钻石联赛，也妥妥的决赛选手。
迄今为止……
整个亚洲，黄种人，在各种比赛中，累积破10秒的记录，一共才12次。
苏神独占七次，谢震两次。
另外三次，分别是三个岛国选手。
……
“不错，看来这段时间，的确是下了苦功了，保持住，再练练。”
“重心还是有点低，还可以再高一点。”
“还有，你有个毛病。”
“你跑的时候，眼角余光喜欢看别人，你看他干啥？”
“这个动作，极其影响节奏，而且影响心态，一念之间，浪费时间。”
袁强夸了两句，便开始继续挑刺。
楚超喘匀呼吸，默然点头。
的确是。
自己有这个毛病。
说实话，自己的基本功，挺“业余”的。
主要就是身体强。
但，这也是好事，基本功可以改进，一旦改进，成绩就能突飞猛进，但，身体，训练周期要以年为单位。
……
“伱的专访出来了，公众号全文推送，还有3分钟记录片，全平台推送。”
“我最近去了你老家，还去了母校，体校，拍了很多素材，也把稿子润色很多。”
“励志啊！”
中午吃饭时，楚超看一眼手机，看到沈冰发来的消息，以及链接。
“可算是登了。”
“我等的花儿都谢了。”
楚超回复，心中难免生出几分惊喜。
看着这篇人物专访稿。
沈冰的文笔，还是挺好的，看得自己都差点落泪，很燃很励志，很正能量——从农村孤儿到全国冠军。
央媒全网粉丝不知道有多少，况且还是个励志故事，这对于自己而言，无疑是又一波流量大礼包。
沈冰：“怎么感谢我？（偷笑）”
楚超：“这不是应该你感谢我吗？我给你提供了这么好的稿子素材，领导也给你发奖金了吧？回头记得请我吃饭啊。（狗头）”
记者，不就是干这个活儿的吗？
这是本职工作。
当然，自己这会儿更多的是调侃。
沈冰：“……拜拜，回聊。”
楚超：“哎哎哎，等等，上次聊的那个瓜，你真的没有吗？帮我问问啊！”
她没回。
足足过了一分钟，才回道：“滚！（敲打）”
“你也老实点啊，别翻车，别塌房，别传绯闻，否则分分钟掉下神坛，全网爆锤！”
……
“1月14日，看到你被官媒推送了，哇哇哇，好励志，终于要开始大火起来了吗？冲冲冲！你的沈城粉丝后援会，已经建立起来了，我是群主，目前群内超过三百人，什么时候放假啊，来和我们聚聚啊。”
晚上。
楚超又收到姜子真发来的“日记”。
楚超：……
看了一眼，还是没回。
回个鸡儿啊。
这么会写日记，万一真把她渣了，回头肯定是个小作文选手。
呵。
……
……
昨天冲三江失败。
只有一个强推了。
呃。
心态有点小崩，码字也心浮气躁的。
不过既然没有，那就不多想了，反倒平静下来。
靠爆更呗。
这章是补昨天的，今儿还有三章。
……
定了，1号上架。
上架肯定先连爆一个月。
这一章写跑步时，其实也和写书差不多。
越在意成绩，反倒是越写不好。
放平心态，把好节奏，写的好，成绩自然好，写不好，只怪自己水平不行，多写多练多琢磨。
……
……
请收藏本站：https://www.hkmtxt.cc。好看吗手机版：https://m.hkmtxt.cc